मानसिक बिमारी क्यों होती है?
क्या आपने कभी सोचा है कि आपका दिमाग आपका सबसे बड़ा दुश्मन बन सकता है ? यकीन नहीं होता तो मेरे साथ अंतिम तक बने रहें । हमारे समाज में एक खामोश महामारी फैल रही है। यह महामारी है मानसिक बीमारी की । आप सोचते हैं की ये बीमारी तो मुझे छू नहीं सकती , तो आपकी यह गलतफहमी भी मैं दूर कर देता हूं । कैसे ? हर साल लाखों लोग इससे पीड़ित होते हैं। लेकिन क्यों ? आइए समझें इस बीमारी के कारण और इसके खतरनाक प्रभाव। मानसिक बीमारी के कारण: 1. तनाव: आजकल हर कोई दौड़ में शामिल है। नौकरी, परिवार, पैसे - सब कुछ तनाव पैदा करता है। यह तनाव धीरे-धीरे हमारे दिमाग को खा जाता है। 2. अकेलापन: सोशल मीडिया ने हमें जोड़ा है, लेकिन वास्तविक जीवन में हम अकेले हो गए हैं। यह अकेलापन डिप्रेशन का कारण बनता है। 3. बचपन के अनुभव: कई बार बचपन के बुरे अनुभव हमारे दिमाग पर गहरा असर डालते हैं। ये जख्म आगे चलकर मानसिक बीमारी का रूप ले लेते हैं। 4. जीन्स: हां, कभी-कभी यह हमारे डीएनए में भी होता है। अगर परिवार में किसी को मानसिक बीमारी है, तो आपको भी हो सकती है। 5. जीवनशैली: खराब खानपान, नींद की कमी, व्यायाम न करना - ये सब हमारे दिमा